반응형 노년 여가활동1 자존감 회복! 노년에도 활짝 핀 사회활동 꿀팁 나이가 들수록 몸도 마음도 점점 움츠러드는 것 같다는 이야기를 자주 듣습니다. 실제로, 70대 이상 노인분들은 **경제적 이유와 더불어 “나는 이제 할 수 없을 것 같아”**라는 생각 때문에 외부 활동을 주저하시곤 합니다. 하지만 작은 사회활동만으로도 삶에 활력을 불어넣고, 자존감을 회복할 수 있는 기회가 됩니다.1. ‘내가 할 수 있다’는 마음부터 시작하세요사회활동을 시작하기 전, “내가 뭘 할 수 있겠어”라는 마음을 내려놓는 것이 중요합니다.노년의 사회활동은 대단한 성취를 위한 것이 아닙니다.내가 할 수 있는 작은 일, 가벼운 모임부터 시작해도 충분히 의미가 있습니다.2. 동네 소모임·소규모 활동부터 참여해보세요대규모 행사나 모임은 부담스럽게 느껴질 수 있지만,동네의 소규모 활동은 오히려 친근하고 쉽.. 2025. 5. 26. 이전 1 다음 반응형