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서울 3월 폭설에 출근길 대란… 곳곳에서 교통사고 예상치 못한 3월의 폭설이 서울을 덮치며 출근길 대란이 벌어졌다.◇ 3월에 웬 폭설? 기습적인 대설 특보3월 중순이면 완연한 봄기운이 감돌아야 하지만, 서울을 비롯한 수도권 지역이 예상치 못한 폭설에 휩싸였다. 기상청에 따르면, 이번 폭설은 갑작스러운 한기 유입과 저기압의 영향으로 발생한 것으로 분석된다. 특히 이번 눈은 습기를 머금은 무거운 함박눈 형태로 내려 도로 위에서 빠르게 얼어붙으며 큰 혼란을 초래했다.◇ 출근길 대란… 도로는 ‘거대한 주차장’새벽부터 내리기 시작한 눈은 아침 출근 시간과 맞물리며 도로 곳곳에서 극심한 정체를 불러왔다. 특히 주요 간선도로와 고속도로에서는 차량들이 거북이걸음을 하거나 아예 멈춰 서는 상황이 속출했다.서울 강변북로와 올림픽대로는 평균 시속 10km 이하로 정체되었고.. 2025. 3. 18.
시나몬과 계피, 피부 미용에도 효과 있을까? 시나몬(Cinnamon)과 계피(카시아 시나몬, Cassia Cinnamon)는 항산화 성분이 풍부하고 항균, 항염 효과가 뛰어나 여드름, 피부 탄력, 노화 방지, 각질 제거 등에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 시나몬과 계피가 피부에 어떤 효과가 있는지 살펴보겠습니다. 1. 시나몬과 계피, 피부에도 좋을까?시나몬(Cinnamon)과 계피(카시아 시나몬, Cassia Cinnamon)는 항산화 성분이 풍부하고 항균, 항염 효과가 뛰어나 여드름, 피부 탄력, 노화 방지, 각질 제거 등에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 고농축으로 사용하면 피부 자극을 유발할 수 있어 적절한 방법으로 활용하는 것이 중요합니다. 그렇다면 시나몬과 계피가 피부에 어떤 효과가 있는지 살펴보겠습니다.2. 시나몬과 계피의 .. 2025. 3. 16.
시나몬 에센셜 오일, 정말 효과 있을까? 사용 후기 시나몬 에센셜 오일의 효능과 사용자 후기들을 살펴보겠습니다.1. 시나몬 에센셜 오일이란?시나몬 에센셜 오일(Cinnamon Essential Oil)은 시나몬 껍질 또는 잎에서 추출한 고농축 오일로, 강력한 항균 및 항산화 성분을 함유하고 있습니다. 따뜻하고 달콤한 향이 특징이며, 아로마테라피, 피부 관리, 면역력 강화, 다이어트 보조 등 다양한 건강 효과가 있다고 알려져 있습니다.그렇다면 실제로 얼마나 효과가 있을까요? 시나몬 에센셜 오일의 효능과 사용자 후기들을 살펴보겠습니다.2. 시나몬 에센셜 오일의 주요 효능1) 강력한 항균 & 항바이러스 효과시나몬 오일은 강력한 항균 및 항바이러스 작용이 있어 피부 감염, 곰팡이, 박테리아를 억제하는 데 도움이 됩니다.연구에 따르면, 시나몬 오일이 대장균, 황색.. 2025. 3. 16.
시나몬이 다이어트에 좋다는데, 정말 효과가 있을까?...Yes!! 최근 건강식품으로 주목받는 **시나몬(Cinnamon)**은 체중 감량에도 도움이 된다고 알려져 있습니다. 하지만 시나몬만으로 살이 빠지는 것은 아니며, 식단 조절과 운동이 병행될 때 더욱 효과적입니다. 그렇다면, 시나몬이 다이어트에 어떤 도움을 줄 수 있을까요?1. 시나몬, 정말 다이어트에 효과가 있을까?최근 건강식품으로 주목받는 **시나몬(Cinnamon)**은 체중 감량에도 도움이 된다고 알려져 있습니다. 특히 혈당 조절, 신진대사 촉진, 식욕 억제 등의 효과가 있어 다이어트 보조제로 활용되는 경우가 많습니다.하지만 시나몬만으로 살이 빠지는 것은 아니며, 식단 조절과 운동이 병행될 때 더욱 효과적입니다. 그렇다면, 시나몬이 다이어트에 어떤 도움을 줄 수 있을까요?2. 시나몬의 다이어트 효과 5가지1.. 2025. 3. 16.
실론 시나몬 효능 7가지! 왜 건강식품으로 주목받을까? 실론 시나몬(Ceylon Cinnamon)효능 7가지와 건강식품으로 주목 받는 이유를 알아보니다.1. 실론 시나몬이란?실론 시나몬(Ceylon Cinnamon)은 스리랑카에서 주로 생산되는 고급 시나몬으로, 쿠마린 함량이 낮아 건강에 이로운 향신료로 평가받고 있습니다. 최근 건강식품으로 각광받으며, 여러 연구에서 다양한 효능이 밝혀졌습니다.2. 실론 시나몬의 주요 효능 7가지1) 강력한 항산화 효과실론 시나몬에는 폴리페놀과 같은 강력한 항산화 물질이 풍부하여 세포 손상을 방지하고, 노화를 예방하는 데 도움을 줍니다.2) 혈당 조절 및 당뇨 예방연구에 따르면, 실론 시나몬은 인슐린 감수성을 높이고 혈당을 안정화하는 효과가 있습니다. 당뇨 환자뿐만 아니라 일반인에게도 혈당 급상승을 방지하는 데 유용합니다.3.. 2025. 3. 16.
계피와 시나몬 효능 비교 – 어떤 게 더 건강에 좋을까? 많은 사람이 ‘계피’와 ‘시나몬’을 같은 것으로 생각하지만, 사실 이 둘은 다릅니다. 이 둘의 효능비교와 어떤 게 더 건강에 좋은지 살펴보겠습니다.1. 계피와 시나몬, 같은 것일까?많은 사람이 ‘계피’와 ‘시나몬’을 같은 것으로 생각하지만, 사실 이 둘은 다릅니다. 시나몬(Cinnamon)은 계피나무의 껍질에서 추출한 향신료로, 여러 종류가 있습니다. 그중 대표적인 것이 **실론 시나몬(Ceylon Cinnamon)**과 **카시아 시나몬(Cassia Cinnamon, 중국 계피)**입니다. 한국에서 흔히 ‘계피’라고 부르는 것은 주로 카시아 시나몬이며, 서양에서 건강식품으로 주목받는 ‘시나몬’은 실론 시나몬을 의미합니다.2. 계피(카시아 시나몬) vs. 실론 시나몬, 영양 성분 비교비교 항목카시아 시나.. 2025. 3. 16.
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