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50~60대에 적합한 건강기능식품 3가지 추천 50~60대는 신체 변화가 두드러지면서 **심혈관 건강, 관절 건강, 면역력 강화**가 중요한 시기입니다. 이에 따라 **적절한 건강기능식품을 선택**하면 활력 있는 생활을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 50~60대에게 필수적인 건강기능식품 3가지를 추천해 드리겠습니다.1. 오메가-3 (EPA & DHA) - 심혈관 건강 필수!오메가-3는 **혈관 건강과 뇌 기능**을 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 50~60대는 혈액 순환이 원활하지 않을 수 있어, **EPA와 DHA가 풍부한 오메가-3** 섭취가 필수적입니다.✅ 오메가-3의 주요 효능혈액 순환 개선: 고혈압 예방 및 심혈관 질환 위험 감소뇌 건강 증진: 치매 예방 및 기억력 강화눈 건강 보호: 망막 건강 유지 및 노화로 인한.. 2025. 3. 12.
실업급여 신청 방법, 조건, 수령액 및 지급 기간 총정리 1. 실업급여란?실업급여는 비자발적으로 실직한 근로자가 구직 활동을 하는 동안 일정 기간 동안 지급되는 급여입니다. 고용보험에 가입한 근로자가 일정 조건을 충족하면 받을 수 있습니다.2. 실업급여 수급 조건실업급여를 받기 위해서는 다음 조건을 충족해야 합니다.① 비자발적 실직권고사직, 계약 종료, 정리해고 등 본인의 의사와 무관한 사유로 실직자발적 퇴사의 경우 특정한 정당한 사유(임금체불, 건강 문제 등)가 인정될 경우 가능② 고용보험 가입 기간실직 전 18개월 동안 최소 180일 이상 고용보험 가입③ 적극적인 구직 활동실업급여를 받는 동안 구직활동을 성실히 수행해야 함4주마다 최소 1~2회 이상 구직활동 증빙 필요3. 실업급여 신청 방법① 이직확인서 제출퇴사한 사업장에서 고용보험 시스템을 통해 이직확인.. 2025. 3. 11.
실업급여 인터넷 신청 방법 (1차 실업인정 및 구직활동) 1. 실업급여 인터넷 신청 개요실업급여를 받기 위해서는 고용보험 홈페이지에서 실업급여를 신청하고, 1차 실업인정을 받아야 합니다. 이후에는 정해진 일정에 맞춰 구직활동을 진행하고, 실업인정을 받아야 급여를 받을 수 있습니다.2. 실업급여 인터넷 신청 방법 (1차 실업인정)① 워크넷 구직등록실업급여를 신청하려면 워크넷(work.go.kr)에 구직등록이 필수입니다.워크넷 홈페이지 접속[구직신청] 메뉴 선택 후 개인회원 로그인이력서 및 희망직종 등록 → 구직 신청 완료② 고용보험 사이트에서 실업급여 신청워크넷 구직등록 후, 고용보험 홈페이지(ei.go.kr)에서 실업급여를 신청합니다.고용보험 홈페이지 접속[개인서비스] → [실업급여 신청] 선택 후 로그인[수급자격 신청자 온라인 교육] 수강 완료[실업급여 수급.. 2025. 3. 11.
만 60세 이상 실업급여 신청 방법 및 절차 1. 실업급여란?실업급여는 근로자가 비자발적으로 실직했을 때 일정 기간 동안 생계를 지원하기 위해 지급되는 급여입니다. 만 60세 이상 근로자도 일정 조건을 충족하면 실업급여를 받을 수 있습니다.2. 만 60세 이상 실업급여 수급 조건비자발적 실직: 본인의 의사와 무관하게 해고되거나 권고사직된 경우고용보험 가입 기간: 실직 전 18개월 동안 최소 180일 이상 고용보험에 가입재취업 의사: 실업급여 수급 기간 동안 적극적으로 구직 활동을 해야 함정년퇴직자의 경우: 정년퇴직은 원칙적으로 실업급여 대상이 아니지만, 계속 근무 가능함에도 사업주가 퇴직을 강요한 경우 예외적으로 인정될 수 있음3. 실업급여 신청 방법 및 절차① 이직확인서 발급회사가 퇴사한 근로자의 이직 사실을 신고해야 합니다. 사업주가 이직확인서.. 2025. 3. 11.
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