본문 바로가기
반응형

분류 전체보기219

2025년 시니어 여름 페스티벌 일정 및 참여 꿀팁 메타 설명: 올여름 시니어를 위한 서울·칠곡 주요 여름 페스티벌 일정과 준비 꿀팁을 한눈에 확인하세요. 음악·문화·힐링까지, 여유롭고 즐거운 여름을 위한 필수 정보!목차시니어 여름 축제, 어떤 분위기인가요?주요 축제 일정과 매력 포인트서울 파크뮤직 페스티벌서울시향 강변음악회서울 썸머바이브칠곡 꿀맥 페스티벌시니어 축제 즐기기: 준비물과 건강 관리마무리: 여름의 낭만을 만끽하세요!1. 시니어 여름 축제, 어떤 분위기인가요?뜨거운 여름, 시니어분들에게도 여유와 즐거움을 동시에 선사할 수 있는 여름 페스티벌이 곳곳에서 열립니다. 흔히 ‘축제’ 하면 젊은 세대의 전유물로 여길 수 있지만, 최근에는 피크닉 콘셉트와 클래식 공연, 예술 체험 등 시니어분들도 부담 없이 즐길 수 있는 프로그램이 확대되고 있습니다. 서울.. 2025. 5. 31.
노년의 고립감, 경제적 문제만이 아니다? 정서적 소외와 마음 건강까지 챙기자! 노년의 고립감, 경제적 문제를 넘어 정서적 소외까지… 전문가가 말하는 마음 건강 관리법과 따뜻한 연결의 필요성을 확인해보세요.목차노년 고립의 배경: 경제적 문제만의 문제가 아니다정서적 소외와 마음 건강의 중요성마음의 문턱을 낮추는 방법: 실천 가능한 정서적 연결법지역사회·가족·전문가의 역할: 따뜻한 손길이 필요하다마음 건강 지키는 노년의 작은 습관들결론: 노년기, 함께 살아가는 따뜻한 사회를 만들자1. 노년 고립의 배경: 경제적 문제만의 문제가 아니다노년의 고립은 단순히 경제적 어려움만으로 설명할 수 없습니다. 물론 정년 퇴직 이후의 경제적 제약은 중요한 요인이지만, 그에 못지않게 중요한 것은 정서적 소외입니다.사회적 관계망이 줄어들고, 일상에서의 역할이 사라지면서 느끼는 정체성 상실은 노년기의 고립감을.. 2025. 5. 26.
자존감 회복! 노년에도 활짝 핀 사회활동 꿀팁 나이가 들수록 몸도 마음도 점점 움츠러드는 것 같다는 이야기를 자주 듣습니다. 실제로, 70대 이상 노인분들은 **경제적 이유와 더불어 “나는 이제 할 수 없을 것 같아”**라는 생각 때문에 외부 활동을 주저하시곤 합니다. 하지만 작은 사회활동만으로도 삶에 활력을 불어넣고, 자존감을 회복할 수 있는 기회가 됩니다.1. ‘내가 할 수 있다’는 마음부터 시작하세요사회활동을 시작하기 전, “내가 뭘 할 수 있겠어”라는 마음을 내려놓는 것이 중요합니다.노년의 사회활동은 대단한 성취를 위한 것이 아닙니다.내가 할 수 있는 작은 일, 가벼운 모임부터 시작해도 충분히 의미가 있습니다.2. 동네 소모임·소규모 활동부터 참여해보세요대규모 행사나 모임은 부담스럽게 느껴질 수 있지만,동네의 소규모 활동은 오히려 친근하고 쉽.. 2025. 5. 26.
부모님 방콕 생활 깨기 프로젝트! – 마음 건강과 삶의 활력을 동시에 부모님의 ‘방콕 생활’, 마음 건강을 지키는 실천 전략과 함께, 삶의 활력을 다시 찾는 노하우를 확인해보세요.목차부모님 ‘방콕 생활’의 원인과 문제점정서적 고립이 부모님 건강에 미치는 영향‘방콕 생활’ 깨기! 일상 속 작은 실천 전략사회적 관계와 활동이 주는 마음 건강 효과부모님의 마음 문을 여는 대화법결론: 부모님을 위한 따뜻한 동행, 지금부터 시작하자1. 부모님 ‘방콕 생활’의 원인과 문제점우리 부모님 세대는 은퇴 이후 집안에서 시간을 보내는 일이 점점 늘어나는 경향이 있습니다. 흔히 ‘방콕 생활’이라 불리는 이 모습은 단순한 휴식처럼 보이지만, 그 이면에는 중요한 문제들이 숨어있습니다.먼저 사회적 역할 상실이 큰 원인입니다. 퇴직과 동시에 사회적 지위와 소속감이 줄어들고, 일상에서의 목표나 동기가 .. 2025. 5. 26.
반응형