하이뮨 vs 셀렉스, 시니어 단백질 보충제 뭐가 더 좋을까?
"근육 지키는 습관, 제대로 비교해봤습니다!"🧓 왜 시니어에게 단백질이 중요할까요?50대 이후로 체내 근육량은 매년 1%씩 감소합니다.근육이 줄면 낙상, 골절, 당뇨 위험 증가, 면역력도 약해집니다.하지만 식사만으로는 충분한 단백질 섭취가 어렵기 때문에,건강기능식품으로 보충하는 것이 필수입니다.🆚 하이뮨 vs 셀렉스 – 대표 시니어 단백질 비교비교 항목하이뮨셀렉스제조사일동후디스매일유업단백질 함량 (1회)20g18g부가 성분아연, 유산균, 비타민칼슘, 비타민D맛고소한 곡물 맛우유 맛가격대중저가중가타깃50~70대 남녀시니어 전용, 근육보충 집중📌 핵심 차이점 요약하이뮨: 영양소 다양 + 부담 없는 가격 → 가성비셀렉스: 골밀도까지 함께 챙기고 싶은 분 → 복합관리👉 둘 다 식약처 인증, 단백질 + 부..
2025. 4. 13.
갱년기 여성에게 좋은 건강기능식품 추천
"참지 말고, 이제는 제대로 관리하세요"👩🦳 갱년기 증상, 그냥 지나칠 문제일까요?40대 후반부터 시작되는 갱년기, 여성이라면 누구나 겪게 됩니다.안면홍조, 불면증, 우울감, 관절통 등 다양한 증상이 나타나죠.이 시기 호르몬 균형이 무너지면서 삶의 질이 급격히 떨어질 수 있습니다.✅ 갱년기 여성에게 효과적인 건강기능식품 TOP 31. 🌿 백수오 추출물 – 여성호르몬 조절국내 임상 인증 받은 대표적인 갱년기 기능성 원료에스트로겐 감소에 따른 불균형을 자연스럽게 보완👉 대표 제품: 화애락진, 정관장 여미애, 이너플로라 등2. 💊 감마리놀렌산 – 생리 불순·염증 개선체온 조절, 생리전 증후군(PMS) 개선에 효과유방 통증 완화, 호르몬 밸런스에 도움👉 보통 달맞이꽃 종자유에서 추출됨3. 🥬 마카..
2025. 4. 13.
갱년기 여성에게 좋은 건강기능식품 추천 TOP 5
"참지 말고, 이제는 제대로 관리하세요"👩🦳 갱년기 증상, 그냥 지나칠 문제일까요?40대 후반부터 시작되는 갱년기, 여성이라면 누구나 겪게 됩니다.안면홍조, 불면증, 우울감, 관절통 등 다양한 증상이 나타나죠.이 시기 호르몬 균형이 무너지면서 삶의 질이 급격히 떨어질 수 있습니다.✅ 갱년기 여성에게 효과적인 건강기능식품 TOP 31. 🌿 백수오 추출물 – 여성호르몬 조절국내 임상 인증 받은 대표적인 갱년기 기능성 원료에스트로겐 감소에 따른 불균형을 자연스럽게 보완👉 대표 제품: 화애락진, 정관장 여미애, 이너플로라 등2. 💊 감마리놀렌산 – 생리 불순·염증 개선체온 조절, 생리전 증후군(PMS) 개선에 효과유방 통증 완화, 호르몬 밸런스에 도움👉 보통 달맞이꽃 종자유에서 추출됨3. 🥬 마카..
2025. 4. 13.